Fitness

«Sie hend mi nüd möge cheere»

Hans Rechsteiner ist kein Riese und schon gar kein Schwergewicht. Dennoch hat er es...

Bewegung die Spass macht!

Regelmässige und abwechslungsreiche Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Sie tut Körper und Seele...

Neu: Bewegungskurs in Heiden

In den abwechslungsreich gestalteten Bewegungsstunden kann durch seniorengerechte Übungen und spielerisches Gedächtnistraining Ihre körperliche...